von Clemens Rumpl | Apr 29, 2020 | Trainingsplanung
Diese fünf Parameter zu verstehen, hilft ungemein wenn man sich auf TrainingPeaks oder seinem eigenen Garmin-Device zurechtfinden will. Dieser Beitrag soll einen groben Überblick geben, um die Grundzüge kennenzulernen und zu verstehen. Average Power (AP) Die...
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von Clemens Rumpl | Apr 13, 2020 | HPC | High Performance Coaching
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von Clemens Rumpl | Apr 2, 2020 | Leistungstest
Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen. Um euch auch in diesen Zeiten die höchstmögliche Trainingsqualität zu gewährleisten, haben wir uns Folgendes überlegt: Wir wollen euch auch jetzt die Möglichkeit bieten, eure Trainingsbereiche zu bestimmen und die...