Die wichtigsten Daten auf einen Blick:
Datum: 04. – 06. Oktober 2024
Veranstaltungsort: Gasthof Böhm, Hauptstraße 16, 3680 Persenbeug
Veranstalter: Florian Posch (Posch Cycling) und Clemens Rumpl (HPC)
Highlights:
- Rennvorbereitung: Florian Posch, Experte für Bikefitting und Bikehandling, bereitet dich intensiv auf verschiedene Rennformate vor. Er wird dir zeigen, wie du sicher und effizient im Peloton agierst. Du wirst wertvolle Techniken und Formationen wie den belgischen Kreisel, die Einserreihe, die Zweierreihe und das Fahren in der Windkante erlernen. Diese praxisorientierten Trainingseinheiten helfen dir, deine Position im Rennen zu optimieren und deine taktischen Fähigkeiten zu verfeinern. Sei bereit, dein Fahrkönnen auf ein neues Level zu heben!
- Ernährungsstrategie: Da das Thema Ernährung und Ernährungsstrategie, insbesondere die Frage „Wann und wie viele Carbs pro Stunde?“, ein großes Thema ist, werden wir dies ebenfalls aus diagnostischer Sicht ansprechen. Clemens wird genauer auf die Trainings- und Wettkampfpraxis eingehen und euch zeigen wieviel Kohlenhydrate man bei gewissen Leistungen verbraucht und wieviel man zuführen sollte. Dabei dürfen wir euch unseren Eventpartner Neversecond vorstellen. Neversecond wird uns ihre Produkte präsentieren, die wir vor Ort gleich einsetzen und verkosten werden!
Ablauf:
- Freitag, 04. Oktober: Eventstart um 17 Uhr mit einer Begrüßung und einem ersten spannenden Vortrag.
- Samstag, 05. Oktober: Gemeinsame Ausfahrt mit den Produkten von Neversecond und Technikschulung am Vormittag, gefolgt von einem Vortrag über Sporternährung am Nachmittag/Abend.
- Sonntag, 06. Oktober: Abschlussausfahrt und Zusammenfassung des Events, voraussichtliches Ende um 15 Uhr.
Hier noch ein paar Einblicke, um noch etwas genauer zu erfahren, was euch bevorsteht:
Erlebe ein Wochenende voller wertvoller Einblicke und praktischer Tipps – sei dabei und bereite dich optimal auf die kommende Saison vor!