Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen. Um euch auch in diesen Zeiten die höchstmögliche Trainingsqualität zu gewährleisten, haben wir uns Folgendes überlegt:
Wir wollen euch auch jetzt die Möglichkeit bieten, eure Trainingsbereiche zu bestimmen und die Leistungsfähigkeit auf dem Rad zu überprüfen. Das alles funktioniert mit eurem Smart-Trainer (oder Ergometer) und unserer genialen Auswertungssoftware.
Ihr absolviert einen Stufentest (nach unseren Vorgaben) in euren eigenen vier Wänden, schickt uns die Daten der Einheit, wir werten sie aus und besprechen dann via Video-Chat mit euch die Ergebnisse.
Die Leistungsdiagnostik für zu Hause ist sehr präzise, da Tausende von Testungen in die Software eingebettet sind. Klar fehlt uns ein wichtiger Baustein für die Analyse, nämlich das Laktat oder die Atemgase, aber durch die neuen Updates und Algorithmen können die Parameter sehr valide bestimmt werden.
Es ergibt sich eine Korrelation von R^2 = 0.92. 90% der Fälle liegen innerhalb ±20W, 75% innerhalb von ±10W gegenüber der Messung mit Laktat.
Das Ergebnis in diesem dynamischen Modell verbessert sich deutlich, wenn es bereits in der Vergangenheit Tests vom betreffenden Probanden gab.
Warum solltet ihr so eine Diagnostik machen?
- Bestimmung des Leistungsfortschritts
- Festlegung der Trainingsbereiche
- Berechnung von:
VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme)
individueller anaerober Schwelle
FTP (Functional Threshold Power) - Auswertungsgespräch und Austausch mit unserem Team
- Vergleich zu einer bereits bei uns durchgeführten Leistungsdiagnostik
Wann kann ich die Diagnostik machen?
- jederzeit
- Kosten: 75,- €
- Du kannst jetzt ganz einfach einen Termin bei uns online buchen oder du kontaktierst uns per Mail oder Telefon.
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